Pele Seca? Isso não é problema!

Com a chegada do Outono e a proximidade do inverno, o clima muda bruscamente e com ele nosso metabolismo e reações corporais. A pele desidrata, fica ressecada e quebradiça.

Pensando nisso, resolvi postar essa semana uma receitinha básica mas eficiente para esse tipo de pele. Apresento à vocês a Máscara Natural de ABACATE. Mas primeiro, quero que vocês entendam o por quê da importância deste fruto.

O alto teor de calorias é, sem dúvida, a grande preocupação quando se pensa em um dos frutos mais consumidos no Brasil: o abacate. Mas, apesar de rico em gordura vegetal – e, por isso, calórico –, o alimento está longe de figurar na lista dos desaconselhados por médicos e nutricionistas. Pelo contrário. Ele é tido como um dos principais alimentos antioxidantes (que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células), além de ser fonte de vitaminas A, B1, B2, C e E, aminoácidos e óleos úteis ao organismo.

O abacate não só é delicioso e nutritivo mas também é ótimo para te deixar sempre linda, porque tem proteínas, vitaminas e minerais que ajudam a embelezar e cuidar da pele e do

cabelo. Aqui te mostramos tudo o que você precisa saber para aproveitar tudo o que o abacate pode oferecer!

O abacate é ótimo porque contém:
• Vitamina A: ajuda a manter a pele saudável.
• Vitamina B2: é boa para a acne, a dermatite e problemas da pele.
• Vitamina B5: ajuda a evitar a queda do cabelo.
• Vitamina C: é boa para queimaduras, feridas, alergias ou infecções e para hidratar e regenerar a pele.
• Biotina: ajuda a ter um cabelo saudável e a controlar a dermatite.
• Cobre: favorece a pigmentação do cabelo e da pele.
• Cálcio e fósforo: ajudam no crescimento do cabelo.
• Potássio: é bom para prevenir a desidratação.
• Silício: dá brilho ao cabelo.

Vamos para a nossa receitinha agora?

Ingredientes:
• Duas colheres de sopa de Abacate
• Uma colher de chá de mel
• Iogurte Natural

Modo de preparo:
Amasse as duas colheres de sopa de abacate, misture com uma colher de chá de mel e adicione iogurte até ficar uma mistura cremosa e homogênea.

Aplicação:
Lave seu rosto com um sabonete líquido neutro e espalhe uma camada uniforme da máscara pelo rosto. Deixe agir durante 20 minutos. Retire com água fria.

Teste e comprove!